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ニキビ改善しよう

年をとっても出てくる「ニキビ」と気になる「ニキビ跡」。その改善法をチェックしよう♪

ニキビ跡 治し方

齢40を超えた管理人ですが、、ニキビ跡が消えなくて困ってます・・・。「運動してるから、発汗で毛穴の黒ずみや老廃物を流れているから大丈夫!なはず」と思ってみても消えないから困ったものです。。調べてみると、運動習慣よりも生活習慣の方が大事みたいですね、、、。主には「食事内容」「食事習慣」と。筋トレしてい...

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